Jak od najmłodszych lat uczyć dziecko ruchu?
Hobby i sport
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Jak od najmłodszych lat uczyć dziecko ruchu?

Sport to klucz do zdrowia fizycznego oraz psychicznego. W ostatnich latach coraz więcej zaczęło mówić się o tym, jak ważna jest codzienna aktywność dla naszego organizmu. Pozwala ona wyregulować procesy metaboliczne, wzmacnia naszą  odporność, jak również wzmaga produkcję tzw. hormonów szczęścia. Te wszystkie czynniki są częściami składowymi naszego dobrego samopoczucia, dlatego powinniśmy dbać o to, by zaszczepić w pociechach od najmłodszych lat zamiłowanie do regularnego ruchu na świeżym powietrzu. Mogą nam pomóc w tym różnego rodzaju sprzęty sportowe, które uprzyjemnią i urozmaicą czas spędzany na łonie natury.

Jakie akcesoria sportowe wybrać dla malucha

W sklepach znajdziemy mnóstwo gadżetów do zabawy na świeżym powietrzu, jednak na samym początku warto postawić na rower dziecięcy. W zależności od wieku malucha możemy dobrać odpowiedni model, który znacznie zwiększy tempo naszych spacerów. Dla najmłodszych pociech doskonałym wyborem będzie trzykołowa biegówka rosnąca wraz z właścicielem. Taki rowerek na dalszych etapach rozwoju z łatwością zamieniamy w jednoślad uczący utrzymywania równowagi. Gdy dziecko będzie już gotowe, szybko przesiądzie się na tradycyjną wersję sprzętu sportowego z pedałami, a wtedy letnie, weekendowe wycieczki staną się prawdziwą, pełną przygód przyjemnością. Jeśli nie jesteśmy fanami dwóch kółek, możemy kupić dziecku także hulajnogę, która równie dobrze rozwija sprawność motoryczną, jednak nie pozwala uzyskiwać takich prędkości jak rower. Niezależnie od dyscypliny, jaką zaproponujemy maluchowi, zawsze powinniśmy pamiętać o kasku. Uchroni on delikatną strukturę czaszki przed urazami.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Buty jakich znanych marek warto posiadać w swojej szafie?
Buty jakich znanych marek warto posiadać w swojej szafie?
Jednym z najważniejszych elementów codziennego ubioru są buty. Powinny one być przede wszystkim wygodne i pasować pod względem rozmiaru, ale […]
Dietetyk – nieodzowna pomoc w walce z nadwagą
Dietetyk – nieodzowna pomoc w walce z nadwagą
Dietetycy są profesjonalistami, którzy mogą pomóc Ci dowiedzieć się zdrowej diety. Mogą również udzielić Ci porady, jak schudnąć i utrzymać […]
Jak wspierać ekologię w gospodarstwie domowym?
Jak wspierać ekologię w gospodarstwie domowym?
Poziom zanieczyszczenia środowiska rośnie z każdym dniem. W związku z tym rośnie też liczba chorób. Jedną z przyczyn takiego stanu […]
Ostatnie wpisy