
Jakie czynniki wpływają na nasz komfort podczas snu?
Sen jest niesamowicie ważny w życiu człowieka, ponieważ wpływa na wiele funkcji organizmu. Badania pokazują, że ludzie, którzy dobrze się wysypiają, są zdrowsi, szczuplejsi oraz lepiej skoncentrowani. Brak należytego wypoczynku doprowadza do napadów głodu, bólu i zawrotów głowy, jak również …