Trening EMS – co trzeba o nim wiedzieć?
Hobby i sport
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Trening EMS – co trzeba o nim wiedzieć?

Trening wspomagany elektryczną stymulacją mięśni przyspiesza osiąganie efektów i pozwala na zaoszczędzenie czasu spędzonego na siłowni. Jest to metoda stosowana przede wszystkim do rehabilitacji mechanicznych urazów, wykorzystywana przez NASA, piłkarzy Realu Madryt, ale z każdym miesiącem staje się coraz bardziej popularna w klubach fitness. Tego typu aktywność fizyczna wymaga dużego przygotowania jak też nakładów finansowych. Urządzenia do elektrostymulacji, które możemy kupić w internecie, nie dadzą nam takiego samego efektu jak profesjonalny sprzęt i opieka trenera personalnego. Dobrze przeprowadzone ćwiczenia przy użyciu elektrod spalają nawet trzy razy więcej energii niż tradycyjna aktywność fizyczna, dlatego zastąpimy 30 minut EMS treningiem kardio o minimalnej długości 90 minut. Metoda ta jest zabroniona w przypadku wad serca, problemów z krążeniem, chorób neurologicznych  oraz problemów z układem oddechowym.

Trening z elektrostymulacją – świetny pomysł na biznes

Jako, iż ta metoda ćwiczeń zdobywa coraz szersze grono zwolenników, w naturalny sposób będzie rosło zapotrzebowanie na miejsca oferujące tego typu aktywność. Jeśli nie czujemy się na siłach, aby wprowadzić samodzielnie takie usługi na nasz rynek, dobrym rozwiązaniem będzie franczyza. Pozwoli ona na stworzenie własnego biznesu na sprawdzonym modelu biznesowym i zminimalizowaniu ryzyka, które niesie ze sobą prowadzenie własnej firmy. Od franczyzodawcy otrzymamy całe know-how, wsparcie marketingowe, pomoc w zatrudnieniu, jak również wyszkoleniu pracowników. Naszym zadaniem będzie utrzymanie standardów wymaganych przez naszego lidera.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Rodzaje zegarków dla pań – w który z nich najlepiej zainwestować?
Rodzaje zegarków dla pań – w który z nich najlepiej zainwestować?
Zegarki damskie cieszą się dużym uznaniem ze strony płci pięknej. Często stanowią alternatywę dla klasycznej biżuterii, gdyż są doskonałą ozdobą […]
Jak zmniejszyć stres w życiu?
Jak zmniejszyć stres w życiu?
Życie to ciągła walka o równowagę między pracą, rodziną i życiem. Czasami stres staje się zbyt duży do zniesienia. Dobrą […]
Jaki fotelik dla dzieci wybrać do swojego samochodu?
Jaki fotelik dla dzieci wybrać do swojego samochodu?
Fotelik samochodowy to podstawowe wyposażenie pojazdu, w którym podróżuje dziecko. Na rynku dostępnych jest jednak wiele modeli, dlatego rodzice mają […]
Ostatnie wpisy