Trening EMS – co trzeba o nim wiedzieć?
Hobby i sport
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Trening EMS – co trzeba o nim wiedzieć?

Trening wspomagany elektryczną stymulacją mięśni przyspiesza osiąganie efektów i pozwala na zaoszczędzenie czasu spędzonego na siłowni. Jest to metoda stosowana przede wszystkim do rehabilitacji mechanicznych urazów, wykorzystywana przez NASA, piłkarzy Realu Madryt, ale z każdym miesiącem staje się coraz bardziej popularna w klubach fitness. Tego typu aktywność fizyczna wymaga dużego przygotowania jak też nakładów finansowych. Urządzenia do elektrostymulacji, które możemy kupić w internecie, nie dadzą nam takiego samego efektu jak profesjonalny sprzęt i opieka trenera personalnego. Dobrze przeprowadzone ćwiczenia przy użyciu elektrod spalają nawet trzy razy więcej energii niż tradycyjna aktywność fizyczna, dlatego zastąpimy 30 minut EMS treningiem kardio o minimalnej długości 90 minut. Metoda ta jest zabroniona w przypadku wad serca, problemów z krążeniem, chorób neurologicznych  oraz problemów z układem oddechowym.

Trening z elektrostymulacją – świetny pomysł na biznes

Jako, iż ta metoda ćwiczeń zdobywa coraz szersze grono zwolenników, w naturalny sposób będzie rosło zapotrzebowanie na miejsca oferujące tego typu aktywność. Jeśli nie czujemy się na siłach, aby wprowadzić samodzielnie takie usługi na nasz rynek, dobrym rozwiązaniem będzie franczyza. Pozwoli ona na stworzenie własnego biznesu na sprawdzonym modelu biznesowym i zminimalizowaniu ryzyka, które niesie ze sobą prowadzenie własnej firmy. Od franczyzodawcy otrzymamy całe know-how, wsparcie marketingowe, pomoc w zatrudnieniu, jak również wyszkoleniu pracowników. Naszym zadaniem będzie utrzymanie standardów wymaganych przez naszego lidera.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Podstawowe informacje o lutowaniu
Podstawowe informacje o lutowaniu
Początkujący majsterkowicze, studenci elektroniki oraz uczniowie szkół technicznych prędzej czy później powinni posiąść podstawowe umiejętności z zakresu łączenia drobnych elementów […]
Układ centralnego smarowania – co to jest?
Układ centralnego smarowania – co to jest?
Centralne układy smarowania stanowią bardzo ważny element, którego nie można pomijać w żaden sposób, jeżeli chodzi o maszyny. I to […]
W jaki sposób wilgoć szkodzi budynkom?
W jaki sposób wilgoć szkodzi budynkom?
W przeciętnym budynku mieszkalnym wilgotność powietrza powinna wynosić od 30-65% przy temperaturze 20-22°C. Gdy wilgotność powietrza jest wyższa niż 80% […]
Ostatnie wpisy