Pierwsza wizyta u psychologa – jak się przygotować?
Człowiek i styl
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Pierwsza wizyta u psychologa – jak się przygotować?

Przede wszystkim należy pamiętać, że terapeutę obowiązuje tajemnica lekarska. Wszystko, co zostanie powiedziane w gabinecie terapeutycznym na zawsze pozostanie między klientem, a terapeutą. Mimo to wiele osób obawia się głośnego wypowiedzenia myśli, które uważają za wstydliwe. Dobrze jest wtedy pamiętać, że terapeuta jest osobą przygotowaną do tego, aby pomóc pomóc z szerokim zakresem problemów i nie oceniać, a okazać wsparcie. Dla wielu osób blokada psychiczna przed udaniem się na terapię wynika także z przekonania, że do terapeuty udają się ludzie chorzy, niezdolni do funkcjonowania, często określani jako „nienormalni” lub osoby, które powinny wstydzić się tego jakie są. Takie podejście na szczęście blaknie już w świadomości społecznej. Dlatego należy powiedzieć sobie głośno – terapia nie jest wstydem, a jedynie dowodem na to, że dbasz o swoje zdrowie. Jednak niezależnie od tego czy wejdziesz w terapię z otwartą głową, czy obciążony wątpliwościami – terapeuta jest odpowiednią osobą, by wysłuchać Twoich obaw i pomóc Ci sobie z nimi poradzić.

Gdzie w Warszawie udać się do specjalisty?

Dobór terapeuty jest sprawą mocno indywidualną. Psychoterapia dzieli się na wiele nurtów, które różnią się między sobą w jej przebiegu, na przykład terapia poznawczo-behawioralna, systemowa lub psychodynamiczna. W zależności od natury swojego problemu, możesz rozważać terapię indywidualną lub grupową. Ważnym czynnikiem jest również zwyczajna ludzka sympatia do konkretnego terapeuty. Przykładowym potencjalnym źródłem pomocy jest psycholog Warszawa Bielany. Jest to miejsce, w którym można szukać pomocy wyspecjalizowanej kadry, która pomoże Ci poradzić sobie z Twoim problemem.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Na czym polega terapia manualna w rehabilitacji?
Na czym polega terapia manualna w rehabilitacji?
Co to jest? Terapia manualna to praktyczne podejście do leczenia i łagodzenia bólu, które polega na stosowaniu technik masażu, rozciągania […]
Czy każde auto można oddać na skup?
Czy każde auto można oddać na skup?
Każdy, kto chciałby się szybko pozbyć zużytego samochodu, może to zrobić, oddając go na złom. Takie działanie pozwala nie tylko […]
Czy warto zainwestować we własny kort tenisowy?
Czy warto zainwestować we własny kort tenisowy?
To pytanie zadaje sobie wiele osób: czy warto zainwestować we własny kort tenisowy? Jeśli grasz w tenisa regularnie, może warto […]
Ostatnie wpisy