Praca przy komputerze – jak zwiększyć jej komfort?
Pieniądze i biznes
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Praca przy komputerze – jak zwiększyć jej komfort?

Pracownicy biurowi, ale także gracze czy uczniowie spędzają przy komputerze nawet kilkanaście godzin dziennie. Nikt nie ma wątpliwości, że sprzęt ten bardzo nam pomaga i ułatwia wiele spraw, ale niestety wpatrywanie się w monitor i zła pozycja przy biurku mogą przysporzyć nam niemałych kłopotów, których skutki odczujemy za kilka lat. Aby uniknąć konsekwencji nieodpowiednio przygotowanego stanowiska pracy, musimy wdrożyć w życie parę istotnych zasad i niestety nie wystarczą tu wyprostowane plecy. 

Wygoda, która wpłynie na stan zdrowia

Komfort siedzenia przy biurku jest oczywiście ważny, ale nie wpływa na niego jedynie siedzisko. Poza solidnym, dosyć szerokim fotelem z wyprofilowanym oparciem, regulacją wysokości oraz podłokietnikami, powinniśmy zadać o to, co znajduje się na biurku. Im więcej danych musimy przetworzyć oraz szczegółów dostrzec, tym większy musi być nasz monitor. Najlepiej sprawdzi się jeden z modeli dostępnych pod adresem internetowym https://avpoint.pl/monitory-27-cali. Ekran 27 cali zapewni nam doskonałą jakość pracy, a  ustawienie ekranu, tak by znajdował się na wysokości naszych oczu, zniweluje ból karku, który jest jedną z najczęstszych dolegliwości pracowników biurowych. Warto pamiętać także o prawidłowym umiejscowieniu klawiatury. Dobrze ustawić ją tak, byśmy nie musieli trzymać rąk skierowanych górę. Weźmy też pod uwagę, że dużą rolę odgrywa tu nasz pozycja. Jeśli lubimy siedzieć niedbale, popracujmy nad swoją postawą w czasie wykonywania obowiązków zawodowych. Gdy połączymy wszystkie te czynniki w całość, szybko dostrzeżemy zmiany na lepsze. 

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Na czym polega walidacja i kwalifikacja pomieszczeń czystych?
Na czym polega walidacja i kwalifikacja pomieszczeń czystych?
Walidacja i kwalifikacja pomieszczeń czystych to proces testowania i weryfikacji, czy środowisko pomieszczeń czystych spełnia ustalone kryteria. Celem tego procesu […]
Dlaczego kierowcy cenią znane marki opon?
Dlaczego kierowcy cenią znane marki opon?
Są kierowcy, którzy najbardziej cenią sobie znane marki opon i jedynie je wybierają. Takie osoby są zarówno w gronie osób […]
Co pomoże na obrzęk kolan?
Co pomoże na obrzęk kolan?
Obrzęk kolan to często spotykana dolegliwość, która powoduje zazwyczaj duży ból. Przyczyną jej wystąpienia może być uraz i kontuzja, przeciążenie […]
Ostatnie wpisy