Co to jest hummus?
Człowiek i styl
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Co to jest hummus?

Hummus to danie, którego źródeł należy szukać w Egipcie, choć współcześnie jest popularne w całej Afryce Północnej i na Bliskim Wschodzie. W ostatnich latach hummus zyskał szczególnie dużą popularność w Europie i Stanach Zjednoczonych. Przyrządza się go z ciecierzycy z dodatkiem pasty z sezamu, czosnku, oliwy, soku z cytryny i soli, a podaje w formie dipu lub pasty.

Dla kogo hummus?

Swoją obecną popularność zawdzięcza szczególnie zyskującej coraz więcej zwolenników diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Ze względu na bogactwo białka, stanowi doskonałe jej dopełnienie, zastępując produkty pochodzenia zwierzęcego. Nie bez znaczenia jest także wysoka zawartość żelaza, na którego niedobory narażone mogą być osoby rezygnujące z mięsa w diecie. 

Hummus, ze względu na dużą zawartość błonnika, który wiąże niekorzystny cholesterol i ułatwia wydalanie go z organizmu, polecany jest także osobom z problemami z układem krążenia; dodatkowo wspomagając proces trawienia. Jest też doskonałym źródłem energii – sprawdzi się więc w diecie tych, którzy mają duże zapotrzebowanie kaloryczne. Jego różne rodzaje można znaleźć na https://swiezemieso.pl/

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jakie rodzaje pierścieni gumowych jesteśmy w stanie wymienić?
Jakie rodzaje pierścieni gumowych jesteśmy w stanie wymienić?
Pierścienie gumowe mogą być używane do wszelkich zastosowań, w których potrzebne jest uszczelnienie. Pierścienie gumowe są stosowane na wielu rodzajach […]
Modne płytki
Modne płytki
Wybór płytek na wolne powierzchnie w naszym mieszkaniu – czy to na podłodze czy ścianie – jest działaniem co najmniej […]
Alternatywy dla rajstop – co warto posiadać w swojej garderobie?
Alternatywy dla rajstop – co warto posiadać w swojej garderobie?
Wiosna to doskonała okazja to tego, by zamienić klasyczne, długie spodnie na spódniczki oraz rajstopy. Nie wszystkie kobiety jednak lubią […]
Ostatnie wpisy